mercoledì 17 aprile 2019

post #102 - NOVITA' SONZOGNO DAL 18 APRILE 2019THE F*CK IT DIET by CAROLINE DOONER

 SONZOGNO
In libreria dal 18 aprile
In contemporanea con la pubblicazione americana esce in Italia un libro motivazionale e irriverente, ricco di informazioni utili e consigli pratici, scritto con umorismo e piglio femminista, per liberarsi dalla falsa cultura delle diete, guarire dalla dipendenza e dall'ossessione per il cibo, tornare a stare bene col proprio corpo.
«Per favore, non ricominciare a contare le mandorle»
Caroline Dooner
The F*ck It Diet
Basta con le diete. Mangiare è semplice. Ti dico come e perché.

Fanculo le diete. Le diete non funzionano. Anzi, alla lunga provocano effetti contrari alle aspettative. Eppure, ogni volta che non otteniamo i risultati sperati, invece di domandarci se il problema stia nel manico – e cioè nei regimi, spesso punitivi, ai quali ci sottoponiamo – incolpiamo noi stessi. Perché non sono capace di rispettare la semplice prescrizione di un pasto a base di tonno e pompelmo?, Cos’ho che non va?, e via di questo passo, schiacciati dalla convinzione che la chiave della felicità consista nel perdere i chili di troppo...

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